目前日期文章:201201 (22)

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中醫很簡單~~按按手指輕鬆減肥

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還在痛苦地節食減肥卻毫無進展嗎?西醫提倡節食+運動的瘦身方法,中醫則更講究從內調理,而手部保健按摩是傳統醫學的重要組成部分,手部的按摩能 刺激身體的重要穴位,增強新陳代謝和血液迴圈等,還能抑制食欲改善便秘,讓你輕輕鬆松減掉20斤,適當的控制飲食+手部穴位按摩,不僅可以達到理想的瘦身 功效,還有意想不到的美容保健效果。1:首先學習按摩穴位的三種方法(通用方法不特指穴位)針對不同症狀,掌握以下3大按摩手法,輕鬆應對各種困擾。A 緩慢按壓法(可以放鬆身體,緩解疼痛)1)默數5下慢慢用力對準穴位按壓。2)堅持7秒。3)默數5秒慢慢鬆開。B 斷續按壓法(提高肌肉機能)1)默數2秒快速對準穴位按壓。2)堅持2秒。3)默數2秒快速鬆開。C 自然按壓法(即可放鬆身體,緩解疼痛也可以提高肌肉機能)1)默數3秒對準穴位按壓。2)堅持7秒。3)默數3秒慢慢鬆開。2:然後學習按摩時的呼吸方法掌握正確的呼吸方法可讓按摩效果事半功倍。1)手指鬆開穴位時充分吸氣。2)按壓穴位時吐氣。3:局部瘦身按摩手部五指都連通著很多條經脈,各指都對應身體相應部位,只要逐次刺激按壓穴位,就能達到局部瘦身的效果。首先要找准穴位,如圖所示,五指併攏伸直,穴位就位於大拇指根部兩條經脈的凹陷處。1)瘦臉左手掌心朝上,右手食指及中指將左手大拇指向穴位處按壓,配合好呼吸,早晚左右手各重複10組。2)瘦手臂左手掌心朝上,右手食指及中指將左手食指向穴位處按壓,配合好呼吸,早晚左右手各重複10組。3)收腹左手掌心朝上,右手食指及中指將左手中指向穴位處按壓,配合好呼吸,早晚左右手各重複10組。4)瘦腰左手掌心朝上,右手食指及中指將左手無名指向穴位處按壓,配合好呼吸,早晚左右手各重複10組。5)瘦腿左手掌心朝上,右手食指及中指將左手小拇指向穴位處按壓,配合好呼吸,早晚左右手各重複10組。4:改善痤瘡按摩刺激合穀穴,可以提高肌膚免疫力,改善痤瘡及痘痘。合谷穴位於食指與大拇指骨胳交差處略微考前的部位。右手大拇指從食指根部開始向合穀穴按摩,採用自然按壓法,每天堅持1-3分鐘。5:治療便秘按摩刺激左神門穴,可以提高消化系統功能,加速腸胃蠕動從而達到治療便秘的效果。左神門穴位於左手手腕處對準小拇指的一條粗經脈上。每天早晨起床時用右手食指指腹輕輕按摩此穴位7次。6:改善手腳冰冷按摩刺激陽池穴,可以加速血液迴圈,改善手腳冰涼的虛弱體質。如圖所示,陽池穴位於手腕根部中間的凹陷部位。每天早晚用右手拇指逆時針畫圈按摩此穴位2次。


 

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网?下?教?
本站的大部分私拍?源都分?用三?网?保存。下面就是网?下?教??。 1、filesonic网?下?方法?示
2.fileserve网?下?教?
3、freakshare网?下?
1.注?免???,然后登?(注??如果非中文,右上角??中文,中文?面相信都?注?)。
2.以后下?等待??固定?120秒,下?方法?下?


 

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日本災難賑災義賣
日本災難賑災義賣
我們台灣同胞發揮愛心賑災募款,書畫家們愛心不落人後願意捐出作品,金融家月刊也共同參與發揮愛心提供了平台,盡一分心力,能幫助福島受難者。
全省書店,7-11便利店有售,專業金融刊物讓投資者有多元選擇,投資藝術訊息,身對股市、基金,甚至是期貨的動向,財經雜誌,在匯率、股市、產業脈動上。
金融家發起賑災義賣,書畫家:于美珍(于磐)、沈禎、王軼猛、黃昭雄、舒曾子、井松嶺、陶晴山、林婉珍作品參加了義賣
大家全程參與募款活動,金融家執行長表示,日本發生災難,台灣更要將心比心,發揮人道精神救援,藉由拋磚引玉,金融家月刊留最佳平台為藝術家和大眾服務,給受創的日本人民最大協助力量。我們台灣民眾知道這點,眾人不吝嗇,「不管捐多捐少,都是心意」這就是愛心的表現,重要的是,每個人都盡力表達對日本關懷,人與人之間的關懷憐憫之情。我們處身在安定無優的環境,為日本災民祈福。
金融家四月刊149頁 日本災難賑災義賣作品。
日本災難事件
日本核災難‧身體不適 半身癱瘓‧首名自衛隊員救災殉職
50多歲的陸上自衛隊官員,在地震第2天被派往岩手縣,負責搜救及清除瓦礫工作。他前天稱身體不適,半邊身癱瘓,送往醫院救治後,於昨天上午死亡,是首名因救災殉職的自衛隊成員。日本岩手縣一名參與救災的陸上自衛隊成員4.1日猝死,他的死因為腦出血,當局正調查是否涉及工作過勞。
日本核災難‧政府不睬‧媒體不來‧近乎糧絕
位於福島第一核電廠方圓20至30公里 室內躲避區的福島縣南相馬市,政府要義工自己負責輸送物資,但大家害怕輻射不來,令當地彈盡糧絕。
“志願者和物資運輸都必須自己負責進入這裡(大家都害怕核輻射而不願來),市民們已處於彈盡糧絕的狀態” “受災民眾不知應該留在當地,還是應該疏散。
希望大家知道日本當前處於這一非人道的狀態。”東日本大地震引發的海嘯及核電站事故中“市民遭受了巨大災難”政府及東京電力公司未提供充足信息,而且人手及物資嚴重不足,屋內躲避區內有很多居民沒有交通工具。
另外,直接進入當地採訪的媒體很少,大多是電話採訪,因此很難向外界傳達實際的艱苦處境。面臨“核電廠事故這一肉眼看不見的恐懼”,呼籲各界向該市提供幫助和支持。
災區湧現數百遺孤,媽媽何時來接我?
日本大地震造成大規模破壞,在災區約有數百名兒童失去雙親,頓失依靠,當局正研究計劃收容這數百名孤兒,令這些兒童能儘快恢復上課,忘記傷痛,開展新生活。
發現災區約有數百名兒童痛失雙親,為這些兒童提供援助,現時,大部份孤兒都住在避難中心,雖然有災民照顧,但他們內心一直等待父母回來。在宮城縣石卷市一名小學生的雙親被海嘯沖走,他等了兩周都見不到父母,開始焦急,哭著問身邊的災民,媽媽何時才來接我呢?
福島核電廠核燃料棒‧或需1世紀才會安全
英國一位核技術專家週五稱,日本福島核電廠受到地震和海嘯影響的核燃料棒,可能需要一個世紀的時間才能回復安全狀態。目前的核泄漏還會繼續,而核燃料棒可能需要50至100年的時間才能冷卻到可以安全移除的溫度。
專家稱,在防止燃料池的水外泄的同時,更多的水被加注進去,所以這種核泄漏永遠不會停止。專家說:“總要有辦法對付這種局面,這些加注的水都是在管子裡和水泥池子裡,目前的問題是能否把它們再抽回去。
”專家指出,最終的結果就是關閉反應堆,移除核燃料,但那也許是50-100年以後的事了。專家說:“這意味著,在相當長的一段時期內,福島核電廠的核設施和這裡的工人都要受到嚴密監控。
高輻射區生活‧家禽同類相殘。
福島第一核電廠輻射區內,被農民留下的雞及豬隻出現絕望行徑,同類相殘。福島核電廠泄漏輻射後,居民緊急撤離,留下飼養的雞、鴨、豬隻等家禽,這些動物現仍在高輻射區內生活,有的已奄奄一息,有的則開始互相傷害。
壓力症候群人數激增。
日本東北大地震奪走1萬多條人命,再加上海嘯和輻射的侵襲,讓不少災民不但無家可歸,甚至還在心中還留下不可抹滅的傷痕。這次東北震災,將有高達40至50%的災民會有“創傷後壓力症候群”,這個人數也將是1995年神戶大地震時的10倍。
二次大戰期間,廣島被美軍丟下2原子彈,讓廣島人之後好長一段時間都面臨生活品質不好和心理上的莫大壓力,其中更有不少人出現了“被丟原子彈”的恥辱感,甚至還有人因為擔心基因突變,不敢結婚生子。1995年所發生的神戶大地震,則有4%到5%的災民出現了“創傷後壓力症候群”的狀況。這次的日本東北大地震,卻是地震、核災加上海嘯的恐怖災難。

 

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諾富特華航桃園機場飯店的品坊 square 創新美食
品坊square為諾富特亞洲區的旗艦餐廳.於2009年11月26日隆重開幕.
餐廳內容經過最新穎的精心設計.菜色的豐富多變.遠超過其他傳統的飯店.每個人550元.吃到飽.再加一成服務費.
位於~桃園縣大園鄉航站南路1~1號 

 

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要想家庭吉祥合睦. 要常常起歡喜心
要想家庭吉祥合睦. 要常常起歡喜心



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  • Jan 05 Thu 2012 09:34
  • 夜空

          

夜空
靜靜的望著夜空,那份溫暖幸福的感覺,竟然又悄悄的
爬了上來.默默望著夜空上漫天的星星,一顆閃亮的星星,
也代表著一個夢.
夜晚的風,風輕輕的吹過來,涼涼爽爽,舒舒服服,入夜
之後,到處像是熄了燈,靜悄悄的,沒有車水馬龍的吵雜聲, 獨坐窗台,攤開稿紙,低著頭塗塗改改,心想夜色真美!



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輸運收假人潮必要時將動用軍機艦
輸運收假人潮必要時將動用軍機艦

2010/2/20/金門日報

記者李金鎗/金城報導

99年春運工作將自今(二十)日起進入第二階段重點輸運時段,相關單位必要時比照年前啟動「軍機」及「海運」機制,協助鄉親返台。各相關部門已積極展開先期準備工作,按部就班依據原訂的輸運計畫開始進行年節後第二階段鄉親過年後返台的輸運任務,同時昨日於民航站進行前期工作協調會,明確各單位第二階段輸運工作任務。

這次年節後鄉親返台輸運任務重點工作於 二月二十日 至廿二日三天,從天氣預報資料來看,年節後重點輸運期間天氣還算不錯,台金輸運任務應可如期完成,即使如有天候變化,影響輸運作業,也可以根據天候及需求啟動各項緊急輸運作業。

金門航空站表示,為疏解99年春節連續假期等旅客搭機,以改善旅客候補作業,避免旅客重覆辦理候補登記作業,減少浪費時間,疏解擁擠人潮,將由金門航空站、金門縣政府及立法委員陳福海服務處等單位成立聯合補位服務櫃檯,於 二月二十日 起至廿二日( 正月初七 至 正月初九 )共三天,每天上午七時起於航空站服務台受理旅客候補登記,並以航站所提供之補位登記表單填寫,自行備單填寫者無效,補位登記僅限當日有效,為符合公平原則,倘旅客於當日無法補上機位,隔日應重新登記。



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12星座男人骨子裏的優點
吹下的牛皮,欠下的債第六名:水瓶,射手~~ 開心快活他獨享
  這種就是中了樂透不通知你的那種,地震來他先跑,有火災的時候他喊救命,把唯一的防火面具拿走的這一種,比較自私傾向,有一包爆米花他就把它吃完,吃完才?你吃了沒,就是比較屬於自私一點,這兩個責任感略低了一些。第五名:雙子,天秤~~ 生活樂趣處處有
  生活樂趣,講冷笑話還蠻開心的,跟這兩個人在一起不怕無聊,就算窮也很開心,然後沒事就會找事做,但是能力,擔當,貼心等等指數就稍微降低了一點,所以這樣的人其實做朋友比較開心,因為朋友你就只要生活樂趣,責任感,錢那些就變不重要了。第四名:巨蟹,雙魚~~ 貼心敏感重家庭
  你生孩子他是一定會到的,有時候你心情不好,難過的時候他也會在,而且巨蟹跟雙魚的男人叫的動,罵一罵還會聽,然後跟他講要買什麼,多講幾次他還是買的回來,心情不好的時候跟他講他他還是基本的安慰會到,家也會顧到,他跟老闆開會,如果你真的生孩子或生病喊他,一直call他他還是會回來的。第三名:牡羊,獅子~~ 危險困難我來扛
  他的肩膀永遠就是為你靠,胳臂永遠是往內彎的,如果真的遇到戰爭或打仗時他真的背了你就跑的。第二名:天蝎,魔羯~~ 深思熟慮不慌張
  地震來都知道往哪跑的那一種,而且有什麼事情都會想很清楚,為了房貸也不會隨便離職,為了第三個小孩出世他也會稍微存一點錢,就是他還是有在顧到這個家,而且會想的很遠,會替你想,替父母想,然後也會照顧自己,外遇也不敢太過頭,因為怕影響家人,所以整個就是走穩重路線。第一名:金牛,處女~~ 穩重踏實第一名
  是穩紮穩打的,什麼事情不會貿然衝動的,做什麼事情會替家人著想之外,最重要的是他在金錢方面是很穩固的,他是會有存錢概念的,最重要是這兩個他的發脾氣通常就是不太喜歡跟家人髮發脾氣,也不太容易暴怒,也不太容易有家暴,所以對他們來?,就是家的和諧程度是他需要的,所以他會盡全力在可以的範圍內,維持這個家的完整,盡全力讓你有最好的一切。


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易日久生情是什麼星座
當今的社會閃婚,離婚的太多了,不知是因為時間久了感情沒有激情了,還是兩個人無法度過磨合期,還是經不起七年之癢,那麼什麼星座是那種日久見人心,需要長期相處才能發現他(她)愛不愛你呢?激情、好感、喜歡不一定能走向愛情,彼此找到感覺需要時間,也需要了解,愛上一個人,真是不容易的事呢。
第一名︰天蠍座
天蠍座對待愛情本身就是很專一,在愛情的世界里雖然天蠍座佔有欲太強,但是他們對愛情是非常的執著的,當初戀愛的時候,他就會問愛人時間久了,你會厭倦到天天看我嗎?所以天蠍座是時間越久他就越愛你,而且他們經受得住外在的誘惑,所以放心的把自己交給天蠍座吧!
第二名︰金牛座
金牛座可能在事業上並沒有太大的成就,但是他們永遠把家庭放在第一名,他們也很容易滿足,平平淡淡的生活對于他來說非常的滿足,只要和愛人和家人天天在一起就是幸福,金牛座在愛情的世界里是主導者,他們會靜靜的守候著自己的愛人,對愛情是真誠而持久的。
第三名︰處女座
處女座是一個要求完美的星座,那麼在愛情上也是這樣的,他們決不允許自己離婚,雖然有的時候感覺兩個人時間久了,沒有了激情,但是他們清楚的知道,自己是無法離開另一半的,而且他們也決不允許離婚一詞出現在自己人生的字典里面,所以他們的心態很好,知道自己不能放棄,那麼不如努力的讓自己和另一半快樂起來。。。這樣才會更加的幸福。
第四名︰摩羯座
摩羯座對待愛情過于保守,有的時候缺乏信心,所以時間越久他們越會找到這種屬于他自己的自信,所以時間越久,他們越是能享受到愛情的快樂。雙重性格的摩羯座,對待愛情就象湖水一樣平靜,靜靜的和愛人在一起,真是快樂無比,雖然有的時候也會有點小波動,有點小私心,但是他們本身就是不自信,所以他們是不會離開對方的。


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快閃篇~最讓人吐血星座同事
在工作上若是找到一位好的合作伙伴,你會感到輕松愉快,做事的效率也會得到提升;但如果你遭遇一位“棘手”同事,不僅是做事不順暢,你還會血壓上升、火氣旺盛,甚至忍不住要吐血!他們就像埋在你身邊的炸彈,隨時都有讓人有失去理智的危險……馬上揭榜星座“炸彈”同事榜單,看看你身邊有沒有個TA!
第一名︰白羊座
雖然白羊座擁有旺盛的向前沖的精力,怎麼看也像團隊里的超級生力軍,但你絕對也忽略不了他們最不合作的惡劣態度!對沖鋒上癮的白羊常犯冒險主義錯誤,他們只看得見遠處的目標,卻看不見腳下太明顯的障礙,覺得所有的事情要達到目的都像從A點筆直跑到B點那樣簡單,只要卯足勁就好,摔跤都摔得比一般人糊涂,最讓你吐血的是他們還不會反省,仍然一意孤行!當你試圖想讓他們明白要想順利地前進,就必須要先清除一些問題時,他們還會覺得你婆婆媽媽,完全不想理會!若你跟他們解釋用的語氣生硬,搞不好白羊座還會把不能順利前行的無理怒火發到你身上!
第二名︰雙子座
說句不怎麼中听的︰雙子就是那個听風就是雨的不靠譜星座,做事常常是拽著這件想那件,只要興致一來,哪管的上手頭上的什麼責任,反正他們就是要去做其他新鮮事來過癮!所以當你作為雙子的合作同事,首先就要做好“收拾”的準備,如果你能應付這一關,那麼接下來還要面對這種狀況︰你正在跟雙子討論處理方案,而小雙同志的思想早就不曉得飛到哪去了!等你好不容易把TA的魂叫回來接著陳述事實並問TA有什麼意見時,雙子會瞪著迷糊的眼楮跟你裝無辜,但這還不是最讓你吐血的,接下來你親愛的雙子同事可能會扯些跟事情沒沾邊的話題,等你反應過來,正題早就偏離了十萬八千里了!
第三名︰金牛座
如果你不怕踫到點子多的,就怕踫上反應慢又一條筋的,而正不巧你的同事是金牛,那麼奉勸你還是早點抱著寬容的心態吧。牛是怎樣的脾氣?倔!強!死干的精神比誰都厲害!所以咱們的金牛朋友勤奮有加,靈活性卻匱乏得緊,因此在與金牛同事合作期間,你最好不要出太多變動,要是讓金牛三番五次地改變他們認定的“耕種”方向,他們可是會跟你罷工抗議的!其實要跟金牛講道理不是不行,只需要你付出多幾倍的口水而已,誰要金牛座是超級固執的主,認死理的態度讓你恨不得噴血,想讓他們有意願按照你的意思走?別著急,你先做點別的吧。
 


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讓人避之不及的星座情人
文/命理大街摘星工廠星座館 這輩子你都不想跟哪個星座談戀愛?遇到哪個星座只想逃得越遠越好?哪些星座最有本事讓你人仰馬翻?還是你就是不說不知道,一說嚇一跳的「恐怖」星座情人排行馬上開榜! ◇第一名:天蠍座 恐怖代表理論:敏感得來帶有神經質,嫉妒心重,佔有慾比較強。

 

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管不了老公的星座女
中國傳統來的文化裡面,很推崇相夫教子的賢妻良母,這樣的理論放到現在仍然很適用。不過隨著時代發展,有不少的星女是大女人,她們做不了或者不屑於做相夫教子的人,而有的老公卻是因為被社會氣氛所感染,成為了無法管住的人。如果你嫁作他人之妻,你會不會管不了你的老公呢
第一名:【天秤座】難管指數:★★★★★
天秤座的女人,其實並不如她們的星座顯示那樣,講究婚姻生活中的公平對待。她們要麼是相當地具有控制慾望,想要死死地讓對方聽從自己的一切;要麼就是沉醉在自我的氣氛之中,懶得去管老公到底是怎麼樣的。無論哪一種,天秤女都不會管得了這個老公。因為秤女不希望自己成為強勢女,而是希望被征服。
第二名:【雙魚座】難管指數:★★★★☆
雙魚座的女人也是很傳統的,大概讓她在婚後提出一些實用的意見是OK的,可是讓她去管一個人,那簡直是太困難了。魚女們天生不愛管別人,她們覺得管好自己都已經很不錯了。而天生耳根子軟的魚女,更是無法拒絕於人,如果她們的老公稍微用軟弱的語氣來求她們,大概她們一下子就敗下了陣來,任之而去了。
第三名:【白羊座】難管指數:★★★★
白羊座的人最典型的特點就是衝動,做事之前不過腦子。而這樣的人也往往單純,不懂得轉彎,也沒有什麼心機可言。正因如此,外表衝動,強悍的她們,實際上一出招,全身上下全都是漏洞,破綻百出。雖然掌控欲也蠻強的她們,倒是真的很想管住對方,但是偏偏就是極少能成功管住的。
第四名:【金牛座】難管指數:★★★☆
重視物質的金牛女們,大概只要有了特質,其他什麼都萬事好商量了。心地還是實誠的她們,覺得一切不過是浮雲,管一個人,管住一個人到底有沒有用?有沒有必要的問題,在她們的想法中,是很扯的事情。畢竟看來看去,還是實際上的得到最為重要了。因此給她們一定的利誘,她們就會對老公放手。
第五名:【處女座】難管指數:★★★
處女座的女人是有些神經兮兮的,只要是任何她們在意的事情,沒有一個能逃過她們那喋喋不休的嘴巴。而面對家中的瑣事,處女妻子們會想把老公的一切都這得更加完美,無可厚非。但是在男人的眼中,沒有瑕疵了的完美太過於不現實。處女妻子說歸說,說不說得動又是另一回事,畢竟自己過早把死穴暴露出來,老公自然對那些嘮叨都選擇沒有聽到。


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CHANEL 香奈兒 超完美抗皺修護精華液 30ml
透明粉紅色凝露質地,除了主配方榆葉梧桐PFA外,還含「柔軟胜?」與肌膚緊實因子,能促進人基膜聚醣(LUMICAN)的合成。這個由纖維母細胞產生的物質,在膠原蛋白的組成和聚集上,扮演非常重要的角色,能提升抗皺功效並立即撫平紋路。此外,也有橙花精油、微蛋白複合物、玻尿酸,讓膚觸更飽滿水潤。
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雅詩蘭黛ESTEE LAUDER全新超智慧DNA特潤修護露(50ml)
使用方法]使用方法:每日早晚潔膚及化粧水後,之後可再使用其他滋潤保養品。
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這樣你也可以玩
 來自波蘭學生....用宿舍的燈來玩貪食蛇


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韓版時尚假腰帶OL褲
1826韓版時尚假腰帶OL褲

顏色 : 黑色
尺寸 : S碼 褲長94腰圍72臀圍90前檔22後檔27褲腳30

M碼 褲長94腰圍76臀圍92前檔22後檔27褲腳32

L碼 褲長95腰圍80臀圍96前檔22後檔27褲腳34(cm)(平鋪尺寸誤差2-4公分內屬正常現象) 

質料 : 棉類混紡

款式 : 低腰薄款設計

商品原價:599
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【Louis Vuitton】 Monogram Tivoli 皺摺兩用手提肩包(小)
創始人Louis Vuitton,專門製造旅行用皮箱,1854年在巴黎成立了第一家公司,因其超卓的技藝與獨創布料,打下了「滴水不漏」的名號,成為當時貴族們旅行愛用的高級品牌。 1896年,Louis Vuitton的兒子George Vuitton,設計了以LV縮寫與四瓣花組合成的Monogram圖紋,更將LOUIS VUITTON的聲勢推向高潮, 成為我們所熟知的經典名牌。
.尺寸:37 cm (長) x 23 cm (高) x 16 cm (厚)
.商品說明:保齡球袋形, 袋面打褶, 袋底有護釘, 拉鏈式袋口, 內側為織布內裡, 1個拉鍊內袋, 1個手機袋, 1個萬用袋
.附件:防塵袋商品原價:45480
會員優惠價:39900元
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